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  1. Affirmation Abendmeditation

    Abendmeditation – zur Ruhe kommen

    von Uta Ossmann

    Abendmeditation – zur Ruhe kommen Manchmal ist es gar nicht so einfach, abends einzuschlafen, weil noch so viele Gedanken im Kopf rumschwirren oder der Tag wirklich hektisch war. In dieser Podcast-Folge leite ich eine Meditation an, die dir hilft den Tag loszulassen und zur Ruhe zu kommen.   Die Affirmation in der Meditation: „Ich lasse […]

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  2. Meine besten 7 Tipps

    Meine besten 7 Tipps – Wie du Familie und Beruf stressfrei unter einen Hut bekommst

    von Uta Ossmann

    Meine besten 7 Tipps – Wie du Familie und Beruf stressfrei unter einen Hut bekommst In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir Wie ich dazu gekommen bin, Working Mum – gelassen den chaotischen Alltag rocken, zu gründen 7 Tipps, die mir am Anfang sehr geholfen haben, mit Erschöpfung und Stress umzugehen. Hier kannst du dir die […]

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  3. WorkingMum - gelassen den chaotischen Alltag rocken!

    Aus dem Podcast „Stark und alleinerziehend“ wird „Working Mum – gelassen den chaotischen Alltag rocken!“

    von Uta Ossmann

    Aus dem Podcast ‚Stark und alleinerziehend‘ wird ‚Working Mum – gelassen den chaotischen Alltag rocken‘ Als Alexandra Widmer letztes Jahr bekannt gab, dass sie jemanden für ihren Podcast sucht, die ihn übernimmt, habe ich mit ihr Kontakt aufgenommen. Sie hat ein wichtiges Thema mit so viel Liebe in die Öffentlichkeit gebracht und ich hätte es […]

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  4. Bist du am Limit?

    Bist du am Limit?

    von Uta Ossmann

    Bist du am Limit? Kennst du dein Limit, deine Grenze und bemerkst, wann es zu viel wird? Der Stress im Alltag, Hetzen von Termin zu Termin und das dauerhafte Grübeln, wie man das noch alles schaffen soll, setzten immer mehr Frauen zu. Eine meine derzeitigen Kundinnen leidet massiv unter Schlafstörungen, Herzrhythmusstörungen bedingt durch den Stress […]

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